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7个小动作益智健脑本港台六开奖现场直播

2019-10-09  admin  阅读:

 

 

  做做手指操双手手腕伸直,使五指靠拢,然后张开,反复做若干次。同时,用食指、中指、无名指、本港台六开奖现场直播,小指依次按压拇指,刺激各指端。还可用一手的食指和拇指揉捏另一手指,从大拇指开始,每指做10秒。

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  转动小核桃据身体状况,经常使用手指旋转钢球或核桃,或用双手伸展握拳运动。

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  多做“梳头”功两手十指从前发际到后发际,做“梳头”动作12次;两手拇指按在两侧太阳穴,其余四指顶住头顶,从上而下、再由下而上做直线次;两手拇指在太阳穴,用较强的力量做旋转按动,先顺时针转,后逆时针转,各12次。